4 Raisons Géniales d’Utiliser du Miel lors d’un Massage

Les bienfaits du miel ne sont plus à prouver.

Utilisé depuis l’Egypte Ancienne depuis plus de 3 500 ans, notamment dans le processus de momification, le miel s’est peu à peu imposé comme une solution préventive et esthétique très efficace.

Il est le secret de beauté de bon nombre de femmes et ce depuis des millénaires.

Le miel est également connu et reconnu pour être un antibiotique naturel extrêmement puissant.

Qui n’a pas le réflexe de prendre une cuillère de miel lorsqu’un méchant mal de gorge pointe le bout de son nez !

Le miel est donc un produit de qualité et qui n’est pas fait que pour le simple plaisir des papilles.

Nous vous proposons de découvrir les différentes vertus du miel dans le cadre d’une utilisation au quotidien et à consommer sans modération !

Les bienfaits d’un massage au miel

Le miel compte de nombreuses vertus et ses bienfaits se ressentent notamment sur la peau et plus précisément sur les rides ou encore sur la cellulite.

Il peut également, intervenir dans certains troubles de l’organisme et s’offrir comme une solution au stress et à l’angoisse du quotidien.

Son effet doux et apaisant va offrir à votre corps une pause détente en profondeur.

Nous sommes dans un massage préventif et esthétique plus que dans un massage curatif, mais cette action va augmenter les défenses naturelles et la capacités  de s’auto-soigner naturellement.

1 – Pour un massage relaxant

Le massage au miel est une technique de massage qui nous vient de la médecine traditionnelle tibétaine et russe. Ces deux peuples (entre autres) utilisant le miel comme produit médicinal.

Le massage au miel peut s’effectuer sur toutes les parties du corps sans risque d’allergie. Et si vous n’êtes pas sûr, faites un test sur une petite surface de votre peau avant de commencer.

Il faut faudra tout d’abord préparer votre mixture car appliquer du miel pur sur la peau ne vous permettra pas des gestes souples et fluides.

Comment faire ?

Dans une bouteille en verre, mettez par exemple 1 cuillère à soupe de miel d’acacia et 1 cuillère à soupe de miel de châtaignier (vous trouverez à la fin de cet article la liste des miels les plus connus et de leurs vertus).

Pressez un citron et ajoutez petit à petit une huile naturelle type amande douce, avocat ou jojoba afin de rendre la préparation homogène et secouez bien le tout (en fermant le bouchon, évidemment).

Assurez-vous que ce mélange ne soit ni trop liquide, ni trop épais afin que vous puissiez vous en servir facilement lors du massage.

Procédez ensuite à un massage relaxant du dos par exemple, cela permettra une détente idéale et évacuera le stress tout en douceur.

Cela sollicitera également les différentes terminaisons nerveuses superficielles de la peau, ce qui activera le flux circulatoire pour un massage spécial jambes lourdes.

Vous pouvez aussi intégrer ce massage gourmand au miel dans une session de massage intime avec votre partenaire !

2 – Pour un massage effet gommage

Le miel est un outil formidable lorsqu’il est utilisé sous forme de  gommage car sa texture est favorable à l’élimination des cellules mortes.

Débarrassée de ses impuretés, votre peau resplendit d’éclat.

L’idéal étant de combiner miel et huile d’olive pour ce gommage car en plus des propriétés du miel vous y alliez les vertus fortifiantes et adoucissantes de l’huile d’olive.

Elle est naturellement gorgée de vitamines, de minéraux et de protéines.

On y ajoutera du sucre afin d’accentuer l’effet gommage et le sucre va produire un effet micro-billes.

Comment faire ?

Dans un récipient mettez deux cuillères à soupe de miel, la même dose de sucre puis d’huile d’olive.

Mélangez et appliquez sur votre visage du bout des doigts, en faisant des mouvements circulaires ou sur votre corps avant la douche sur peau sèche.

Massez bien tout votre corps avec ce mélange puis rincez-vous à l’eau chaude avec un savon doux.

Effet peau de satin garanti !

3 – Pour un soin du visage

Le miel est bien connu pour prendre soin de la peau, de sa tonicité, de son élasticité c’est donc sans mal que vous pourrez faire votre propre masque beauté en quelques minutes avec des ingrédients naturels.

En massant votre visage 2 à 3 fois par semaine avec ces masques, vous allez retrouver une peau saine et éclatante.

Voici quelques recettes en fonction de votre type de peau.

Masque nourrissant au miel et à l’argile verte pour peaux grasses:

Utilisez un pot en verre ou en céramique ainsi qu’une cuillère en bois pour préparer votre pâte. Évitez le métal et le plastique qui font perdre à l’argile verte ses nutriments.

Mélangez 3 cuillères à café de miel à une cuillère à café d’argile verte. Lorsque la pâte est lisse et homogène vous pouvez l’appliquer sur votre visage en évitant le contour des yeux et de la bouche.

Gardez le environ 20 minutes, puis rincez-le à l’eau tiède.

Masque nourrissant au miel, à l’avocat et à la banane pour peaux sèches:

Il vous faudra un demi avocat très mûr, une banane et une cuillère à soupe de miel.

Mixez ou écrasez ensemble la banane et l’avocat de manière à obtenir une préparation parfaitement lisse. Ajoutez le miel pour rendre la purée bien onctueuse.

Appliquez 10 min sur le visage et rincez à l’eau tiède.

L’avocat hydrate et protège votre peau des agressions extérieures grâce aux protéines et aux vitamine A, B et E qu’il contient en quantité et la banane l’assouplit, la nourrit et la régénère.

4 – Pour un massage anti-cellulite

Pour lutter efficacement contre la cellulite et l’effet peau d’orange, l’idéal est bien entendu de se masser quotidiennement.

Que le massage soit manuel ou à l’aide d’un masseur électrique, il est toujours bon de le faire avec une crème ou un gel.

Vous pouvez très facilement et rapidement réaliser votre propre huile minceur, voici comment faire.

Dans une bouteille en verre, ajoutez 3 cuillères à soupe d’huile de sésame puis 2 cuillères à soupe de miel, 1 citron et 2 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse.

Vous allez vous concocter une huile minceur de qualité car l’huile de sésame à des propriétés tonifiantes.

Combinée avec le miel, le citron et l’huile essentielles de pamplemousse qui reconnue pour détoxifier et lutter contre la rétention d’eau, la cellulite ne fera pas long feu !

Quelques conseils pratiques

Chaque plante dans la nature possède des vertus et des bienfaits spécifiques.

En butinant ces fleurs, les abeilles nous offre ce nectar merveilleux et les bienfaits qui font avec.

Choisissez celui qui vous convient le mieux en fonction des besoins de votre peau:

Miel d’acacia : calmant, reconstituant

Miel de bruyère : riche en sels minéraux

Miel de châtaignier : accélère la circulation sanguine

Miel de garrigue : tonique et fortifiant

Miel de gâtinais : très nourrissant et revitalisant

Miel de lavande : antiseptique

Miel de manuka : antibactérien et anti-inflammatoire, il diminue les enflures et accélère la cicatrisation de la peau

Miel de thym : antiseptique, tonifiant et cicatrisant

À propos de l'auteur

Michelle

Passionnée par la santé et le bien-être, j'adore partager avec les autres mes petits secrets pour être en forme et avoir la pêche tout au long de l'année.

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